Nil Matos's

Personalidade

Natural

 

01out2008

Um rosto perfeito. Com alguns truques de maquiagem voce tambem pode esconder manchas; utilizando concila da mesma cor de sua pele nas partes escuras; disfarçar pequenas rugas com uma base translúcida; diminuir o tamanho da face com retoques mais escuros nas laterais; aumentar o tamanho de seus olhos, aplicando lápis marron nos contornos externos; e dar um brilho especial ao seu olhar com sombras luminosas claras em seu contorno.Mãos à obra!

 

 

27set2008

As frutas contêm tantas vitaminas que o ideal seria comer uma salada de frutas todos os dias com uma quantidade bem variada, principalmente pelas cores das frutas. Isso porque cada uma tem uma quantidade muito variada em sais minerais, vitaminas A,B,C,E, Cálcio, propriedades cicatrizantes,antienvelhecimento, prevenção de doenças comuns ou graves como câncer. 

 

 

25set2008  

Por ser excencial para o funcionamento do organismo, quando existe deficiência de cálcio na corrente sanguínea (por má alimentação, questões hormonais ou outros motivos) o corpo tende a repor a deficiência retirando cálcio dos ossos. A deficiência de cálcio pode levar a osteopenia e osteoporose, na qual os ossos se deterioram e há um aumento no risco de fraturas especialmente nos ossos mais porosos.Também sua deficiência pode causar: agitação, unhas quebradiças, propensão à cáries, depressão, hipertensão, insônia, irritabilidade, dormência no corpo e palpitações. Em pesquisas recentes descobriram que nossos ossos são reconstituídos ao longo de nossa vida e para reconstituir o corpo inteiro leva 2 anos. À partir dos 45 anos a mulher tende a produzir menos células que reconstroem os ossos pelo mal balanço dos hormônios femininos. Em contrapartida devemos ingerir o nível diário de cálcio necessário ao nosso corpo, não esquecendo dos exercícios físicos.

10 Comentários »

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    Comentário por meg43tr44gi joe | 2011/11/05 | Responder

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      Comentário por Nil Matos | 2011/11/10 | Responder


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